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Alimento do dia!

Benefícios:

  O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. Além disso, é rico em vitamina A, B 1, B 2, E, glutationa — um poderoso antioxidante, e minerais como: ferro, potássio, magnésio e cálcio.

  O alto valor calórico do abacate se deve a grande quantidade de gordura presente nele, mas se engana quem pensa que essa gordura faz mal. Ele é uma das principais fontes de gordura monoinsaturada, que ajuda na redução do colesterol e triglicérides, auxiliando na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.

  Apesar da gordura do abacate não ser tão prejudicial, para conseguir todos os benefícios, é importante incluir o abacate em uma dieta equilibrada: não adianta substituir as refeições por porções da fruta.

Mas não se esqueça que a fruta é bastante calórica, uma fatia de 100g de abacate tem aproximadamente 160 calorias, que são equivalentes a 1 pão francês.

  Por outro lado, o abacate pode ser um forte aliado a beleza...

  Por conter uma grande quantidade de vitaminas e óleos naturais, o abacate age como excelente restaurador e conservador.

  Aí vai uma receitinha para ajuda-las a mantes a pele sempre em dia!

Máscara para pele:

·         2 colheres de sopa de abacate

·         1 colher de sopa de mel

·         Bater os ingredientes no liquidificador

Aplicar na pele limpa, deixar agir 15 minutos. É ideal para quem tem pele seca porque tem um potencial hidratante muito forte.

Por Daiane Ceruti.

Inspiração...

... Nem todos os dias escolher uma roupa é uma tarefa fácil! Faltam ideias, faltam as peças de roupas... Quem nunca passou por isso? Uma solução para esses momentos de "trava" é procurar imagens/looks para a inspiração voltar! Então hoje vou indicar uma fonte de inspiração para vocês...

Eu vivo acessando o LookBook, e sempre fico encantado com os looks da Daniela Ramirez! Ela é linda e monta looks maravilhosos... Não tem como não se inspirar! Além da pagina no LookBook ela possui um blog, Nanys Klozet, onde vocês também podem espiar os looks dela... 

Querem mais looks? Acessem os links lá em cima... E boa inspiração...

Fonte imagens: LookBook.nu

Esmaltando...

        Boa tarde meninas! E ai, como esta o domingo de vocês? O meu teve pescaria e almoço em família  e             agora, aqui estou ;) Mas enfim, vamos ao que interessa:

... Minha querida amiga Ana Paula durante suas férias esteve no Uruguai e trouxe uns mimos pra mim ( muiiiito obrigada amiga!). Entre eles, dois esmalte - lindos - que vou mostrar pra vocês hoje!

Os esmaltes são da marca  Sally Hansen e as cores, Shrimply Devine (rosa) e Deep Purple (roxo). Para obter o acabamento das fotos minha manicure precisou de duas camadas de ambas as cores!

Lindos né?

Um bom resto de domingo a todas e até!


Beijos.

Para o almoço!

Hoje a receita é para quem gosta de frutos do mar, especificamente: camarão!

Vamos lá?

Ingredientes:

- 1,5 kg camarão médio limpo (sem casca, cabeça e rabinho);
- 2 sachês de Sazon Tempero do Nordeste,
- Sal a gosto
- Farinha de trigo
- Óleo para fritar.
- Cheiro verde para decorar.

Modo de fazer:

Em um tigela  tempere o camarão com o Sazon Tempero do Nordeste e sal. Após, coloque a farinha de trigo em uma tigela e empane os camarões (sim, é só com farinha de trigo). Aqueça o óleo e quando ele estiver quente, comece a fritar os camarões. Quando ficarem com um tom laranja, eles estarão prontinhos! Coloque-os em uma travessa sobre folhas de papel toalha. decore com cheiro verde.





Gente, podem fazer fica uma delicia! Super combina com o nosso verão!

Bom apetite!

Obs.: Esse receitinha  eu aprendi com a mãe de uma amiga minha (Pâmela e Léia), por isso o nome da receita... haha! 

Repaginadas!

Nesse verão já vimos que a  carinha das calças mudou... E que tal continuar assim, mas ao invés de estampas florais usarmos estampas mais geométricas/abstratas? Se você quer um look cool e descolado, aposte nesse diferencial... Vamos nos inspirar?

Com uma pegada metalizada... 

Pied-de-poule...

Super abstrata.... 

Imitando a pele de animais... 

As listras verticais alongam a silhueta! 

Toque retrô com pegada masculina! 

 Adorei essa! :)

Acho super bacana a "reinvenção" dessa peça tão tradicional... E vocês, gostam, vão usar?

Beijos e um ótimo sábado a todas!

Fonte imagens: lookbook.nu

Receita de hoje: cupcake!

Sábado sempre sobra um tempo para gastarmos com algo que a gente gosta muito né?

Eu gosto muito de perder um tempo na cozinha, principalmente fazendo doces... Então, ja faz um tempinho que testei uma receita que vi no programa A Confeitaria do canal Bem Simples ... Tendo a receita testada e aprovada, resolvi compartilhar com vocês...

Ingredientes para a massa:

Leite, 1/2 xícara

Vinagre branco, 1 colher (sopa)

Essência de baunilha, 1 colher (chá) 

Açúcar, 1 ½ xícara 

Ovos, 3 unidades

Manteiga ou  margarina, 150 gramas

Farinha de trigo, 2 xícaras

Sal, 1 colher (chá)

Fermento, 1 colher (sopa)

Modo de preparo:

1 Bata a manteiga e o açúcar na batedeira até ficar um creme homogêneo.

2 A parte, misture o leite, o vinagre e a essência de baunilha e reserve.

3 Adicione o ovos, previamente misturados, no creme e bata até homogeneizar .

4 Coloque, alternadamente, a farinha e a mistura dos líquidos até a massa ficar lisa e fofa.

5 Por último, adicione uma pitada de sal e o fermento.

6 Despeje a massa em forminhas de cupcakes, mais ou menos 2 conchas pequenas. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por, aproximadamente, 15 min.

Ingredientes para o buttercream:

Manteiga sem sal, 100 g 

Açúcar impalpável, 2 xícaras 

Leite, 2 colheres (sopa)  

Essência de baunilha, 1 colher (chá)

Modo de preparo:

Para o buttercream, bata a manteiga até ficar bem cremosa, acrescente aos poucos o açúcar impalpável e vá alternando com o leite e a baunilha até obter um creme homogêneo.

 Adicione o corante no buttercream e mexa até ficar homogêneo. Aplique a cobertura no cupcake já frio, e leve à geladeira.

PS.: Para decorar os cupcakes com o buttercream eu utilizei um saco de confeitar... Da um certo trabalhinho, mas vale a experiencia e o resultado fica lindo... Depois que eu coloquei a massa nas forminhas, mesclei um pouco de corante alimentício, para dar um toque divertido.

Cozinhar é uma delicia, e muito divertido... Aproveitem o final de semana para fazerem algo diferente!

Beijos!

Ele já ta quase ai!

O post de hoje é dedicado a todas as meninas que amam, ou que estão com saudades do inverno...

Pois é, logo logo ele chega... E para ficarmos antenadas e termos um conhecimento do que vamos usar no frio, que tal dar uma olhada no que as gringas estão usando?

Reparem nas imagens abaixo como a bota de cano alto/longo ganha espaço nas produções... E que fofo que fica com vestido. saias e sobretudos... As combinações são bem femininas, sem contar que os lenços/cachecóis dão um diferencial no look...

                                          ... Vejam só, uma galocha!

Até da vontade de frio olhando essas fotos né? Uma boa inspiração a todas!


Good night ;)

FELIZ 2013!

Boooa noite, pra variar estou eu aqui... depois de algum tempo!

Então meninas, queria desejar a vocês um ano maravilhoso! Muita saúde,amor, sucesso, compras, make's para todas vocês! haha ;) Que nesse ano que acabou de nascer, vocês consigam realizar seus sonhos e sonhar ainda mais...