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sábado, 29 de setembro de 2012

Para o verão 2013...

Elas reapareceram nas passarelas mais importantes da moda e estarão super presentes no verão 2013...




Todo mundo deve ter uma peça com listras em casa, então prepare-se elas vão sair do guarda-roupas nesse verão... 

Você pode usar peças com listras verticais ou horizontais, ou até mesmo as duas direções em uma peça só! Aposte nas listras bicolores e mais largas! Com tradicional Black&White não terá erros!










E ai inspiradas para usarem as listras?

domingo, 23 de setembro de 2012

Pequena e saborosa!






Benefícios da Sardinha

Pequenas, saborosas e populares... Essas são as Sardinhas, a maior fonte do famoso ômega-3!
Depois de sair de Sardenha, no mar Mediterrâneo, as sardinhas ganharam os mares do mundo todo. Aventureiras, navegaram quilômetros até disseminar populações de sua espécie nas águas e pratos brasileiros, para a nooooooossa alegriaaa!!
Além do ômega-3 a sardinha também possui muitas vitaminas; (A, B, D e E) e minerais como cálcio, fósforo, magnésio, ferro, iodo, potássio e zinco. Além disso, as sardinhas fornecem muito poucas calorias ao organismo (cerca de 153 kcal por 100 gramas).
E mais, os ácidos graxos também são encontrados nas sardinhas e em todos os tipos de peixes oleosos como a cavala e o salmão, e são um dos maiores responsáveis pelo bom funcionamento do coração.

Eles também mantêm o sangue “fino” e menos viscoso, diminuindo assim as chances de um ataque cardíaco ou derrame, e reduzindo também a pressão arterial. Os ácidos graxos combatem a artrite e a psoríase, e os estudiosos acreditam que o óleo dos peixes também ajude a evitar que células cancerígenas progridam para um estágio de tumor.

Os óleos dos peixes são conhecidos pelos seus benefícios como alimentos para o cérebro; na realidade o cérebro é constituído de 60% de gordura e necessita de ômega-3 para um perfeito funcionamento. Recentemente, cientistas descobriram uma relação entre as variações de humor e baixos níveis de ômega-3. Ou seja, os ácidos graxos mantêm os pensamentos, as reações e os reflexos do cérebro em harmonia, e asseguram que as células receptoras do cérebro reconheçam os sinais de humor fornecidos pelos neurônios.
Uma dica: Ao comprar sardinhas procure sempre observar se a carne está firme e se os olhos estão claros e brilhantes. Assim que chegar em casa enxágüe as sardinhas e cubra-as com papel absorvente umedecido. Guarde-as na parte mais fria do refrigerador. Recomenda-se comer ‘peixes oleosos’ pelo menos duas vezes por semana para se obter um suplemento constante destes nutrientes essenciais.









Por Daiane Ceruti




Ela chegou...



A estação mais linda do ano - na minha opinião - chegou! E com ela as cores, os aromas e a formas das flores!

Tudo ao nosso redor fica mais colorido e alegre! E que tal passarmos essas sensações aos nossos looks?
É simples, vamos usar estampas florais! Que são sempre bem aceitas e super femininas!
















Em saias, blusas e vestidos... É só você escolher sua peça floral e arrasar!

Um ótimo domingo!

sábado, 22 de setembro de 2012

Cor...



O verão traz consigo os tons pasteis, eu gosto de todos! Mas hoje, estou afim do tom VERDE MENTA! Que pra mim é o tom mais diferente... Ele é leve, da um ar de frescor nos looks, sem contar que da pra fazer combinações super fofas!

Vamos dar uma olhada em como podemos trabalhar essa cor nos looks?














Super fofo e super trend meninas!

Que tal com look com tom verde menta pra hoje, hein?

Beijos...

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Azedinho, saudável!



Benefícios do Limão

O limão é uma verdadeira  jóia da natureza. Pode ser considerado o rei dos frutos curativos, sendo impressionante a quantidade e variedade das suas aplicações.
Através de estudos prolongados, constatou-se que o uso do limão estimula a produção do carbonato de potássio no organismo, promovendo a neutralização de acidez do meio humoral.
Os seus diversos sais, convertem-se em carbonatos e bicarbonatos de cálcio, potássio, etc, os quais concorrem para acentuar positivamente a alcalinidade do sangue.
Um dos efeitos notáveis do limão é, por exemplo, o de combater o ácido úrico – temível inimigo (tantas vezes letal) de muitos cidadãos quando chegam a uma idade mais “respeitável”.
Tomado pela manhã, em jejum (10 a 20 minutos antes do desjejum), descongestiona e desintoxica o organismo e, se usado com regularidade, erradicará por completo todos os uratos.

Além disso, outra substância presente na casca do limão, apresenta vários efeitos benéficos à saúde, ajudando no emagrecimento, controla a ansiedade, tira o desânimo e reduz o colesterol.
Mas, além de tudo isso, o limão ainda possui antioxidantes que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento precoce. É rico também de vitamina C e sais minerais, sendo um ótimo alimento para prevenir e curar a gripe. E vários estudos comprovam ainda que este frut. Possui propriedades antibacterianas.

Confira a seguir outros benefícios da fruta:
  • anti-séptico natural, ideal para desinfectar pequenos cortes;
  • aliviar dores de dentes;
  • ajuda a dar volume e brilho ao cabelo;
  • ajuda a prevenir diabetes;
  • reduzir o colesterol;
  • parar hemorragias nasais;
  • combate o envelhecimento;
  • combate esgotamento mental;
  • previne constipações;
  • evitar queda do cabelo.




Por Daiane Ceruti




segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Receitinha!



Ingredientes

  • 1 batata
  • 1 cebola
  • 1/2 de alho poro
  • 1 caldo de legumes
  • Óleo a gosto
  • Água a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
  1. Pique a cebola, a batata e o alho poro em pedacinhos;
  2. Aqueça o óleo e coloque a cebola, misture, incorpore o alho poró e cozinhe até ficar transparente;
  3. Acrescente a batata e coloque o tablete de legumes;
  4. Acrescente água e cozinhe em fogo baixo até ferver, destampe e deixe a batata cozinhar;
  5. Retire do fogo e processe até obter uma textura uniforme;
  6. Se ficar grossa, acrescente mais um pouco de caldo ou água para diluir a preparação;
  7. Tempere com sal e pimenta-do-reino a seu gosto e sirva com um pouco de cebolinha e azeite de oliva.


É uma ótima opção para o jantar, leve e saborosa!

Por Daiane Ceruti.

domingo, 16 de setembro de 2012

O básico...

Semana passada, meu namorado lindo e fofo se formou! E ai eu e minha sogra fomos á caça de um vestido... Então, ela precisava de um vestido para a solenidade de colação de grau! É claro recorremos ao pretinho básico, um super investimento para qualquer guarda-roupas feminino!

Se você quer investir em uma peça que vai poder usar MUITAS vezes ai vai a dica: vestido pretinho básico! Essa peça é muito versátil e você vai com ele em um evento mais chic e também em um evento mais casual, é só mudar a make, os acessórios e o sapato!

Confiram alguns modelos dos pretinhos básico e algumas maneiras de usa-lo! 










E ai, vamos comprar nossos basiquinhos?